醫(yī)院動態(tài)

長期憋尿可能引發(fā)不可逆的腎臟損傷。膀胱過度充盈會使尿液反流至輸尿管和腎臟，導(dǎo)致腎盂壓力升高，破壞腎實質(zhì)結(jié)構(gòu)。研究表明，每天憋尿超過4小時的人群，慢性腎病發(fā)病率是正常排尿者的2倍。

典型癥狀包括排尿延遲、尿線變細、下腹部脹痛，嚴重時可出現(xiàn)血尿或膿尿。若合并尿路感染，細菌可能沿反流尿液侵入腎臟引發(fā)腎盂腎炎，表現(xiàn)為高熱腰痛。長期腎盂高壓最終可能導(dǎo)致腎功能衰竭。

預(yù)防措施包括每2-3小時主動排尿一次、避免長時間久坐、參加社交活動前提前規(guī)劃如廁時間。已有泌尿系統(tǒng)疾病者需縮短憋尿間隔至1-2小時。

特別提醒：長途司機、教師等職業(yè)人群應(yīng)養(yǎng)成下車/課間及時排尿的習(xí)慣。若出現(xiàn)排尿異?；蜓库g痛，需進行尿常規(guī)和腎臟超聲檢查，切勿因工作忙碌忽視腎臟健康。