醫(yī)院動(dòng)態(tài)

久坐已被證實(shí)是前列腺健康的隱形殺手。前列腺位于男性盆腔底部，長(zhǎng)時(shí)間保持坐姿會(huì)使盆腔區(qū)域持續(xù)受壓，導(dǎo)致前列腺充血水腫，引發(fā)慢性炎癥。研究表明，每天久坐超過(guò)6小時(shí)的男性，前列腺炎發(fā)病率比正?；顒?dòng)人群高，前列腺增生風(fēng)險(xiǎn)增加。

典型癥狀包括尿頻尤其是夜尿增多、排尿等待、尿線變細(xì)、會(huì)陰部墜脹感。若合并細(xì)菌感染，可能出現(xiàn)尿痛、發(fā)熱等急性癥狀。長(zhǎng)期慢性炎癥還可能增加前列腺癌變風(fēng)險(xiǎn)。

預(yù)防措施：每坐1小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘，避免連續(xù)久坐超過(guò)90分鐘；選擇軟硬適中的座椅，減少盆腔壓迫；每日進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)，可改善前列腺血液循環(huán)。

特別提醒：50歲以上男性每年應(yīng)進(jìn)行前列腺特異性抗原篩查，若合并久坐習(xí)慣或下尿路癥狀，需縮短至6個(gè)月一次。久坐人群出現(xiàn)排尿異常切勿自行用藥，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)明確病因。